Батончики при сахарном диабете

18.08.2023

5 мин

9637

Сахарный диабет — это распространенная хроническая болезнь. Когда в организме не вырабатывается достаточное количество гормона инсулина происходит сбой. Уровень сахара в крови повышается.

Важно при сахарном диабете

Правильное питание приоритетный аспект управления сахарным диабетом. Пациенты следят за количеством потребляемых углеводов, простых сахаров и рафинированных продуктов.

Однако это не означает, что пациенты с диабетом исключают углеводы полностью из своей диеты. Углеводы необходимы для организма, так как предоставляют энергию. Вместо этого, выбираются здоровые и нежирные источники углеводов: полезные овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые.

Кроме того, пациенты с диабетом:

- следят за потребляемыми жирами, углеводами, белками;

- предпочитают нежирные источники белка: птица без кожи, рыба, бобы;

- контролируют размер порций;

- занимаются физической активностью;

- контролируют вес.

Правильно подобранное питание и спорт помогают пациентам поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращать возникновение осложнений.

Типы батончиков для диабетиков

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире насчитывается около 422 миллиона человек живущих с диабетом. Из которых 5 млн жители России.

Люди с этим диагнозом каждый день следят за своим рационом, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Но это не означает, что им приходится полностью отказываться от сладкого или вкусного.

Существует множество различных батончиков, которые специально разработаны для людей, страдающих сахарным диабетом. Они содержат специальные ингредиенты, которые контролируют уровень глюкозы в крови, предотвращая резкий скачок сахара после приема пищи. Некоторые из них содержат низкую гликемическую нагрузку и обогащены клетчаткой.

Безопасность и полезность этих батончиков для диабетиков определяется их составом: небольшое количество углеводов. Много клетчатки, витаминов, минералов.

Вот несколько типов батончиков для диабетиков:

Батончики с низким содержанием углеводов. Эти батончики обычно содержат менее 10 г углеводов в порции. Содержат низкокалорийные сладкие заменители сахара, такие как сорбитол или ксилитол, а также медленно усваивающиеся углеводы, такие как овсяные хлопья или нежирные молочные продукты.

Батончики с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка не только способствует нормализации уровня сахара в крови, но также повышает чувство сытости. Батончики с грушей или яблоками, могут быть хорошим выбором для диабетиков.

Батончики с добавлением протеина. Протеин помогает удерживать уровень сахара в крови стабильным и поддерживает чувство сытости на долгое время.

Основные ингредиенты, которые делают батончики безопасными и полезными для диабетиков, включают:

• низкое содержание углеводов и сахара

• высокое содержание клетчатки, чтобы помочь снизить уровень сахара в крови

• дополнительные компоненты, такие как протеин или полезные жиры, которые поддерживают чувство сытости и контролируют уровень сахара в крови

• отсутствие искусственных добавок и консервантов

Каждый человек с диабетом уникален, и потребности могут различаться. Перед включением батончиков для диабетиков в рацион питания всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. Они помогут выбрать наиболее подходящий тип батончика, основываясь на индивидуальных потребностях и целях питания.

Преимущества и грамотный выбор батончиков при диабете

Батончики для диабетиков помогают контролировать размер порций и содержат здоровые ингредиенты.

Другим преимуществом батончиков для диабетиков является их удобство и легкость использования. Легко помещаются в сумку или карман, всегда под рукой в случае необходимости. Также полезны, когда нет доступа к здоровой пище или когда появляется сильная потребность в перекусе.

Отметим, что батончики для диабетиков все же продукт питания, и их употребление должно быть осознанным и ограниченным. Они не могут полностью заменить разнообразное и сбалансированное питание. Обратите внимание на их состав и проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы выбрать батончики, учитывая ваши потребности и индивидуальные особенности.

В SOJ есть две линейки фруктовых батончиков, которые при грамотном употреблении станут частью вашего рациона.

В составе фруктово-ореховых батончиков SOJ: финиковая паста, отруби овсяные, жареные кешью и миндаль, сушеные фрукты и ягоды: черника, манго, вишня.

В составе «FRUITY JOY»: финиковая паста, сушеные яблоки, абрикосы, инжир, корица.

В обеих линейках содержится финик. При диабете его следует употреблять с осторожностью. Не больше 1-2 штук в день. Однако все люди разные и реакцию организма предугадать сложно. Советуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Желаем здоровья и гармонии с собой!