+7 (930) 333-17-98
Пн.-Пт.: 9:00-18:00 (МСК)
Блог

Влияние смены сезона на наш организм

17.03.2023
5 минут
2202

Многие замечают за собой странное поведение во время прихода нового сезона, как например весны.

Многие замечают за собой странное поведение во время прихода нового сезона, как например весны. Учащаются перепады настроения, появляется апатия, чувство голода либо пропадает либо возрастает в несколько раз. Но почему?


Период смены сезона


На самом деле новый сезон несёт за собой некую перестройку гормонального фона, когда происходит обострение эмоций. Все это происходит из-за подготовки организма к новым погодным условиям, которые будут отличаться от привычных.


После зимы, например, организм довольно истощен и обмен веществ может замедлиться, однако происходит такое далеко не с каждым. Люди переживают смену сезонов по-разному.


Из-за разного восприятия таких перемен на разных людях это отражается иначе. Например, некоторые будут трезво осознавать, что такое с ними происходит чисто из-за нового сезона, а некоторые будут искать проблемы в себе!


Такому зачастую больше подвержены люди со слабой нервной системой или с психическими расстройствами.


Что делать?


Это нормально, если в отдельные дни люди чувствуют себя из-за смены погоды подавлено. 


Советуем вам:


1. Употреблять больше фруктов и овощей, что стабилизирует уровень витаминов в вашем организме.

2. Чаще дышать свежим воздухом, устраивая легкие прогулки по парку.

3. Попробовать медитации для успокоения нервов.

4. Баловать себя приятными дополнениями, как например сладкий батончик Marshmallowили для большей энергии на день рассмотреть для себя протеиновый батончик Protein Bar.


Следите за своим состоянием и в случае ухудшения — советуем все же обратиться ко врачу. 


Зайдите в наш каталог, чтобы выбрать вкусный и красочный батончик, который точно добавит красок вашему дню прямо сейчас!

Читайте также
Тренировки на открытом воздухе: преимущества и эффективность
Тренировки на открытом воздухе полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и снижению избыточного веса. Благодаря интенсивности тренировок и физическому контакту с окружающей средой увеличивается энергия усиливается обмен веществ. Читайте подробнее в этой статье.
18.07.2023
2835
Преимущества вегетарианского питания для спортсменов: источники белка без мяса
Чем питаться спортсмену-вегетарианцу? Какие продукты влияют на мышечную массу? На эти и другие вопросы отвечаем в этой статье. Читайте, делитесь с друзьями и близкими.
14.07.2023
2110
5 лучших упражнений для укрепления ягодиц и ног
Рассмотрим пять эффективных упражнений для укрепления ягодиц и ног. Вы узнаете, как правильно выполнять каждое из этих упражнений, какие мышцы они тренируют и какие преимущества предоставляют вашей физической подготовке.
13.07.2023
21917
Какой батончик выбрать: веганский, протеиновый или злаковый?
Изучаем и сравниваем веганские, протеиновые и злаковые батончики. Выбираем, какой лучше для вас.
30.06.2023
5426
Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Подпишись сегодня и получи скидку 25%
Slice of joy!
Eat and Enjoy!
Файлы cookie необходимы для правильной работы сайта.
Для постоянного повышения удобства пользования нашим веб-сайтом и безопасности мы используем файлы «Cookies». Чтобы продолжить, нажмите «Согласиться и продолжить» в соответствии с условиями конфиденциальности и защиты персональных данных.
Согласиться и продолжить