Одним из наиболее распространенных мифов о вегетарианстве является убеждение, что это образ жизни несовместим с активным спортом и физической нагрузкой. Однако, на самом деле, вегетарианство и спорт могут отлично сочетаться.

Среди альтернативных диет нашли свое место веганство и вегетарианство. Эти два направления отличаются выбором продуктов, которые они исключают из своего рациона.

Хотите узнать, как сохранить здоровье и получить энергию на весь день? В нашей статье вы найдете множество полезных советов по здоровому образу жизни и правильному питанию. Расскажем о том, как правильно планировать день, выбирать продукты, основные принципы качественного питания и многое другое.